Dienos pradžia su Aurile kavos puodeliu

1.Dieną pradėk nuo šypsenos, žiūrėdamas į veidrodį žodžiais: “Esu ypatingas, aš viską galiu”.

2.Būk savimi ir nebandyk įtikti kitiems, išmok pasakyti: Ne
3.Turėk aiškius tikslus ir nuolat Save motyvuok. Būk atsakingas už savo veiksmus ir ypatingai mintis, kai pamirši , nenustebk jog vieną dieną jos primins apie save. Turi prisiimti atsakomybę.
4.Išeik iš komforto zonos, susidraugauk su savimi ir nustebsi, jog gali daugiau nei manei.
5.Kiekviena nesėkmė, tai dar didesnis noras padaryti vis geriau ir geriau. Ištaisyta klaida nėra klaida, o tik pamoka ir patirtis. Laiku išmoksi, nebūsi paliktas antriems metams.
6.Skirk laiko saviugdai. Emocijos, reakcijos, santykiai su aplinka ne mažiau svarbūs Tavo gyvenime.
7.Žinios be praktikos nieko vertos.
8.Kokia energija Tavyje, tokie įvykiai ir situacijos aplink Tave. Nereikia važiuoti už jūrų marių, jog pažintum savąjį: Aš
9.Mylėk Save. Nustok priekaištauti, kaltinti, nepasitikėti ir gyventi baimėje.
10.Fizinis krūvis kiekvieną dieną (mėgstama sporto šaka ar užsiėmimas)
11.Jokių dietų, nes tai neveikia. Kad tuo įsitikinti, ant popieriaus lapo užrašykit norimos dietos pavadinimą, padėkite ant kedės ir atsisėskite. Juokinga ? Taupykite savo laiką, nes tokį rezultatą turėsite po “svajonės” dietos.
12.Pradėk keistis pamažu. Keisdamas po viena įprotį kitu. Kai jau užtvirtinsit pridėk dar vieną.
13.Savaitėje dvi dienas skirk vien tik žalio maisto racionui, jei esi visavalgis, o jei esi veganas , vegetaras ar žaliavalgis galima pasidaryti iškrovos dienas. 
14.Vieno valgymo metu 2-3 ingridientai derantys tarpusavyje arba išbandykit vieno produkto valgymą.
15.Viena diena be automobilio.
16.Kuo daugiau gamink namuose, taip bus papraščiau kontroliuoti suvartojamų riebalų kiekį.
17.Skaityk etiketes: a) galiojimo laikas b) sudėtis (sunku ištarti ingridientų pavadinimus, neturi jų savo prieskonių lentynoje, net nesvarstydamas dėk atgal).
18.Ne viskas perkama. Nepatikėk savęs fb puslapiams, kur net nežinai kas jų autorius. Viskas ko reikia, tai kad pradėtum Veikti: Čia ir Dabar.
19.Tavo pradėta transformacija, tai tik pradžia, kuri neturi pabaigos.
20.Pamirškit skaičiavimo mašinėles. Nustokit skaičiuoti, atsipalaiduokit ir jauskit tik Širdimi, nes Esat daugiau, negu baltymai, angliavandeniai ir riebalai.
21.Nestatykit savęs į rėmus. Fantazuokit, improvizuokit, veikit, sportuokit be jokių ribų ir skaičių.
22.Būkit patys savo gyvenimo šeimininkais , nes vergų vaidmuo, tik marionečių.
23.Patylėti, tai dar nereiškia neturėti ką pasakyti. Nemėtykite perlų kiaulėms, nes visada bus šalia žmogus, kuriam iš tiesų būsite reikalingas.
24.Teisingas suformuluotas klausimas, duoda teisingą atsakymą. Švarios mintys, konkretus noras, duoda rezultatą, jei mokėsi visatos užsiprašyti, jei tik tuo tikėsi ir nei akimirkos nesuabejosi. Ieškosi rasi, abejosi vadinasi dar ne laikas.
25.Vizualizuokite. Matykite tik galutinį rezultatą, būkite tokioje būsenoje kurios siekiate ir norite. Išjauskite , su visomis detalėmis nuo… iki tokį paveikslą, kuris Jūs džiūgina.
26.Kuo ankščiau suprasite, jog viskas Jūsų rankose, tuo mažiau laiko prarasite žaidimams su vėjo malūnais.
27.Būkit atviri naujovėms ir kitokiai nuomonei nei Jūsų 
28. Kuo mažiau tv, geltonosios spaudos ir kitų "pramogų" , kurios tik atima Jūsų energiją.
29. Fiziniam krūviui , jausmams , pokyčiams metų ribos nėra.
30. Sunku atsispirti vakarais valgyti ? Neturėkit virtuvėje šviesos , anksti temsta , pagundų mažiau wink emoticon
31. Maisto reikia mažiau negu žmonės perka. Mažiau vartosim , mažiau šiukšlių bus , mažiau reiks rūšiuoti , švaresnė gamta.
32. Nebus tinkamesnio laiko , nei Esamas , Stoji ir Darai.
33. Visi žmonės Mokytojai , nėra nei gerų , nei blogų. Kiekvienas savam laike ir sąmoningumo lygyje.
34. Visiškai pabarabanu ką apie jus galvoja kiti , nes Savo Gyvenimą kuriat ir švenčiat.
35. Keičiamės Mes, keičiasi aplinka. Mūsų charakteris , požiūris, santykiai su antra puse įtakoja vaiko savijautą.
36. Kuo daugiau mokinkimės iš vaikų , jie nuoširdžiausi , kol mes suaugusieji nepradedam rodyti savo "išminties" ir visko nesugadinam.
37. Lai vieną negatyvią mintį užpildo dvi pozityvios.
38. Būti laimingu ar ne , tik mes renkamės.
39. Neikit pakraščiais, raskit savo viduriuką ir balansą.

Jūsų Ineta 

Paveikslėlių galerija

30% NUOLAIDA

Pageidaujate turėti visai FM Group produkcijai 30% nuolaidą? Jei taip – užpildykite šiuos laukelius.

Please type your full name.
Please type your full name.
/ / Invalid Input
Invalid Input
Invalid email address.
Invalid Input
Invalid Input

Pilnas adresas:

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input